Montessori Routines

So erstellst du einen Plan für die Abendroutine deines Kindes

Ein Plan für die Abendroutine zeigt die Schritte vom Baden bis zum Licht aus als Bilder, jeden Abend in derselben Reihenfolge. Halte ihn kurz, hör mit etwas Ruhigem wie gemeinsamem Lesen auf und häng ihn dorthin, wo dein Kind sich bettfertig macht.

Aktualisiert am

Diesen Plan erstellen

So geht es

  1. Fang zur gleichen Zeit an

    Der Plan funktioniert am besten, wenn die Schlafenszeit jeden Abend gleich beginnt, sodass der erste Schritt das Signal ist.

  2. Nimm fünf oder sechs Schritte

    Baden, Schlafanzug, Zähne putzen, auf die Toilette gehen, ein Buch lesen und Licht aus ist eine übliche Reihenfolge.

  3. Hör mit etwas Ruhigem auf

    Lesen oder ein leises Lied als letzter Schritt gibt deinem Kind etwas, worauf es sich freuen kann.

  4. Häng ihn ins Schlafzimmer oder Bad

    In Augenhöhe deines Kindes, dort, wo die ersten Schritte stattfinden.

  5. Behalte die Reihenfolge ein paar Wochen bei

    Ändere einen Schritt nach dem anderen, und nur, wenn etwas immer wieder schiefgeht.

Einen Bilder-Routineplan erstellen

Plan

Schritte

Schritt hinzufügen

  1. 1Baden
  2. 2Schlafanzug
  3. 3Meine Zähne putzen
  4. 4Auf die Toilette gehen
  5. 5Ein Buch lesen
  6. 6Licht aus
Abendroutine

Abends

  1. 1Baden
  2. 2Schlafanzug
  3. 3Meine Zähne putzen
  4. 4Auf die Toilette gehen
  5. 5Ein Buch lesen
  6. 6Licht aus

Fragen von Eltern

Wie lange sollte eine Abendroutine dauern?
Zwanzig bis vierzig Minuten sind für kleine Kinder üblich. Ein Plan mit fünf oder sechs Schritten passt in diese Zeit.
Können Geschwister einen Plan teilen?
Ja, wenn sie dieselben Schritte machen. Drucke einen mit beiden Namen aus, oder je einen, wenn ihre Schlafenszeiten verschieden sind.
Gehören Bildschirme auf den Plan?
Die meisten Familien lassen Bildschirme in der Stunde vor dem Schlafen weg und hören stattdessen mit einem Buch auf.